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我之前也是频繁遗精评论2天遗精一次,遗精了好几年,后来每天早上起来跑步2到4公斤,现在一个多月遗精一次有时候三个月也不遗精,所以把身体锻炼好了遗精自然就能恢复了,再加上辅助锻炼大腿下面垫个枕头能保证你暂时不遗精,主要还是每天要早睡早起坚持跑步,这个方法最简单实用,想要摆脱遗精每天一定要逼着自己锻炼身体,跑步一定要适量,大家一起加油!
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1楼
2023-09-17 10:35
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禹梨o、SirDrake、dchw19. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复
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2024-01-25 10:19
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2024-02-11 12:15
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2024-04-13 12:40
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2024-04-21 08:16
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2024-04-28 12:20
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2024-05-01 08:48
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按照我的方法百分之百能恢复遗精我现在都是三个多月还不遗精一次
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49楼
2024-07-04 14:32
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刚开始频繁遗精我坚持了一个多月都有效果,我现在早睡早起跑步,晚上不吃饭坚持了快2年了现在平均三个月遗精一次,之前两天遗精一次,
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50楼
2024-07-04 14:36
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