就是早上8点起床，上完厕所后，然后连续18个小时不去上厕所，中途正常吃饭外还喝了至少8大杯水。即使是夏天出汗多那也憋得难受。最后差点憋不住还尿出来了一些，不过还是接到了足足950ml尿。