大成桩功“上乘功法”(一)
基本要素: 以识契入，以桩为师，以篤诚本能自然活力为本。禅拳不二，天人合一，神形结合，情景交融，主客对换，转识即成，性相一如，宇宙即我，敌我之争即宇宙自身各部在相争。
一，四人手相牵，围成四方形，体会被水涌。含蓄隽永，懵知无忧，相互拔根夺位、内涵顺力逆行之性。
赘语: 水为主，我他它祂为客。水是真我，肉身和“他它祂”是真我身上的“六方之物”。
王芗斋: 气若长虹犹贯日，欲将大地腹中吞，吐纳灵源合宇宙，陶熔万物转乾坤。不知素问千年后，打破樊篱有几人？
——李虎逸之(来自“中国大成拳”贴吧)