网上对站桩中的身体重心在何处众口纷纭，有的说在前脚掌；有的说在脚后跟；有的说前三后七；有的说在脚踝。有的说应放在脚心。我认为都对都不对，都对是因为身体重心就是在脚上，都不对是因为身体重心不是固定不变的，重心是随身体内外的不断运动而实时做出相应的调整，如身体姿势的自我调整，修复中的气血运行轨迹和力度等都影响身体重心的变化。总之，一句话身体重心应放在哪儿，由身体自己说了算。所谓的身体平衡点，就是身体重心之上的，哪个不上不下，不左不右，不轻不重，在感悟中维持的哪个微妙的水平平衡点，这个平衡点就是进入桩态的第一道门槛，当你用心维持住这平衡点，跟随身体自然而然的节奏一步一趋行进，身体便领你慢慢的一步一步的进入深层桩境。当然，这个平衡点是在体悟中获得。重心点与平衡点是相辅相成的，合二为一便是身体的发力点。修复便开始了。