根据你提供的信息，睾丸缩小一般是不会恢复的。而戒色是否能够改善阳痿问题，以及具体的改善情况因人而异。有些人可以通过调整作息、释放压力和维护夫妻感情来恢复阳痿，但有些情况下需要针对疾病因素进行治疗。关于睾丸发凉的问题，可能与你提到的频繁手淫有关联。通常来说, 只要能坚持正常的戒除sy以后适当的运动散步再加上中药调理是不会有啥问题的.当然了不排除一些特殊情况下有可能会有精索静脉曲张等疾病的出现，如果担心的话可以去正规医院检查一下比较好。总之要保持良好的心态和生活习惯才能有助于身体的健康。

彻底戒色养生，不要大意。
下载一个戒学书院，学习戒友谈第一篇，戒者录，等等。
慢慢可以好，但是不要大意这个，属于不正常

能好

慌得一批啊
戒就完了

无碍

加油戒！