太极拳为内家拳术的一种。练的无非就是手眼身法步外加呼吸意念和以身体骨骼为主的架构。太极拳的盘架作用首先是在练好抻筋拔骨疏通经脉的基本功的同时，增加身体各个部位大筋韧带强度，其次加强身体各部位肌肉的力量和协调性。让肌肉型成动作记忆，以做到肌肉若一，让身体这部机器最大程度高度协调起来。最终达到可以精细控制身体每一处骨骼的动作，根据需要让局部或者整体的骨骼构成一个合理的力学构架，以达到切磋技艺和技击的目的。差之毫厘，谬以千里。，所以，按照老师的要求，尽量把动作做到分毫不差。才能少走弯路，尽快架构起自己的太极拳力学框架。