这个东西吧，其实说难也不难，说不难的话还真有点麻烦，因为有的人的痤疮比较顽固，有的是属于自己稍加注意就能好的，我表弟上高中的时候各种祛痤疮的方法都试了，后来还是靠自己时间久了长大了自然而然好的（可能也有我不知道的外部因素），其实我感觉这个看个人，不严重的话，可以尝试通过调节作息和饮食进行缓解，当然严重的话还是需要专业力量介入的，比如可以试试悟空祛痘。