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关于热量和体重的关系，一直不大能理解

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如图，按健身的一般理论来说，这么多卡路里吃进去要胖成一头猪的，但是问题是吃的东西本身又只有1g，显然是违背质量守恒定律的
同理，所谓的喝水减肥，水喝进去，体重也应该增加才对啊，又怎么减肥呢
不过从实际的自己体验来说，吃同样的饭量，如果经常做有氧增加热量消耗，那么大便的量会变多；反之，几天不拉一次也是有可能的
不知道是否是这方面的原因导致的呢？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-10-01 10:52回复
    热量多不等于体重加的多，至少不能完全划等号
    是热量存储在糖原啊脂肪啊什么的，而不是脂肪和糖原等能源物质等于能量，物质是能量的载体而不是能量本身
    铀发生核反应释放的能量远远大于生物体内的各类化学反应，所以单从能量来看，铀＞脂肪
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-10-01 12:40
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      水喝进去是有质量，但你能利用的不多，利用后还剩的全都能排出来
      而脂肪和糖这些能源物质就不一样了，你吃进去的多了他不会等比排出来更多，而是会储存在体内，只进不出当然加质量了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-10-01 12:42
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        小学还是初中就讲过能量传递的损耗了吧
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-10-01 12:47
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          说的更简单一点，一个大胖子身上多出的脂肪全消耗了，释放的能量（就是热量）也没一克铀核反应释放的能量多，铀比较牛批，储存能量能力比较强，所以一克铀顶一身脂肪
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-10-01 12:50
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            读点书吧
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2023-10-01 13:13
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              读点书，会很快迎刃而解的
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-10-01 13:22
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                这是生物吧？确定不是若智吧
                IP属地:广西来自iPhone客户端8楼2023-10-01 13:49
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                  吃了1克铀人就GG了，确实不用吃东西了
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2023-10-01 14:07
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                    物质只是能量的载体
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-10-01 14:16
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                      人体能利用的只是化学能，不是核能，所以说假设体重不变，吃的排的是一样重的，这里的排不仅仅是上厕所
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-10-01 14:25
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                        不止吧，根据质能方程，1g铀有9•10^12J能量
                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2023-10-01 14:27
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                          人体热量和体重的关系大概是：体重≈食物热量÷脂肪热值
                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2023-10-01 14:45
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                            但是你的器官还要耗能
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2023-10-01 14:49
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                              健身算的是储存在有机物里的化学能，核能比化学能高很多个数量级
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2023-10-01 16:29
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