根据你提供的信息，以下是关于乌龟冬眠的一些建议。1. 什么时候开始清肠？ 通常在秋季末期（一般在十月底或十一月初），当天气逐渐转凉时，就可以让乌龟开始准备进入冬眠状态。这个过程中就需要逐步降低喂食的频率和量，直到完全停止喂食，这一般需要一到两周的时间。清肠可以使乌龟肠道内的食物残渣消化干净，避免因粪便在肠道内腐烂而产生毒素对乌龟造成伤害。2. 关于冬眠环境的选择。 根据你的描述，两只草龟苗背甲7cm左右，对于这种大小的乌龟，可以选择浅水冬眠或者用加热棒不冬眠。如果选择浅水冬眠，需要注意保持水质清洁和水位适中（刚好没过龟壳即可）。如果是使用加热棒进行加温过冬的话，可以在水中放置一个温度计来监测水温并适当调整加热棒的温度设置。此外，为了避免加热棒导致水面波动影响睡眠质量，可以将加热棒放在一个网状托盘里再放入水中。同时要确保整个冬季换水的次数不要太多以防止过度干扰到乌龟的生活环境。3. 注意保湿。无论是浅水冬眠还是使用加热棒过冬，都需要保证环境的湿度适宜。对于前者来说可以通过定期喷洒一些水雾或者是覆盖一层湿毛巾等办法增加湿度；而对于后者则需要在容器底部留出一定的湿润面积以便于水分蒸发不至于引起干燥等问题出现影响到乌龟的健康情况以及生命安全问题等等 。4. 留意上海的气候条件。 如果上海地区室外的气温会降到0度以下并且室内也没有取暖设备的情况下, 可以考虑将乌龟带到室外进行自然冬眠。不过需要注意的是要将它们埋在最底层的沙子里并且在沙子表面铺上一层塑料薄膜隔绝寒冷空气入侵就可以了。但这种方法风险较大, 因为上海地区的最低气温不太可能达到0度以下, 所以最好采用前两种方法来进行越冬管理更为稳妥哦！5. 最后要注意的是监控好整个冬季的环境变化以及做好应急措施以防意外发生就好了！

都可以，根据自己的环境来

都可以，如果想要冬眠就要提前半个月停食清肠