失眠大部分都是压力造成的，然后慢慢成为习惯，各位都面临什么压力呢？我第一次失眠是高考那几天，然后就是大二和室友夜里闹矛盾，从那之后就一直睡眠不好，再就是现在面临考研了，夜晚有的时候真的让人害怕