我目前也是大一，一起加油

高三学生日复一日感觉大脑空白不在状态也想放弃戒色了，有什么建议吗（本人目前稳上一本但离自己的目标感觉遥不可及）。

@Peter Extr 回复一下这位朋友的疑惑。
“感觉大脑空白不在状态”这就是sy对学生党最大的危害之一——脑力下降
sy导致的脑力下降具体就是：
①注意力——没有什么感觉时间就都被浪费了，学习特别容易受到干扰，不知不觉就分心了，根本不能集中注意力于学业。
②理解力——这是质变的一个表现，我曾经在初二症状爆发就是这样，从曾经的数学理解力很突出，解题速度很快，一下子变得特别差，这种感觉可能很多朋友不会相信，无害论也告诉你——自己学习理解不了，都要推给sy，只能说只要经历过的人一定深有感触，尤其是破戒后（注意不是一下，而是可能一天以后，立即会进一步下降）
③记忆力——原来记忆力可能很好，现在感觉记忆知识越来越慢，总是想不起来，或者莫名其妙花上好长时间。这种情况也特别常见。

@Peter Extr 同学，你说的是“稳上一本”
翻译过来也就是现状还可以接受，再差也不会太差，可是你也说过，自己的目标“遥不可及”这样的感觉很不好，很容易陷入自暴自弃随意破戒的状态。
我参加过高考，同学你也知道其实高考发挥“失常”直接就是30-50分啊！你是新高考，我去年参加的旧高考，新高考赋分制，稍有不慎，可就是天上地下
而我的经验，sy对脑力的摧毁不仅仅是那种质变，还表现在日常中，对于质变可能我们没办法，只能一点一点恢复，但是日常的变化对我们的高考尤为重要。
不知道你注意过没有，sy以后明显感觉脑雾或者说反应变慢，表现就是有的题会，但是大量的错，有的题本可以很快解决，结果花了好久，这种情况，请你警惕，这是你必须坚持戒色的无可置疑理由
如果放纵自己，以一个浑浑噩噩的状态参加高考，我敢说，发挥大概率是很不好的，这会耽误你的未来的。

@Peter Extr 我知道你现在一定是戒色出现了干扰，这种放纵的得过且过的无所谓的思想
极有可能导致“连续破戒”连续破戒对脑力是毁灭性的，而且如果伤的深了，极易出现“症状爆发”，这是特别可怕的事。
平时在学校，想必问题不会太大吧，但周末是高峰期啊！现在是假期，也是极其危险的
我的建议：
①每天中午抽时间（必须是每天稳定坚持的时间），阅读一些打印出来的精选戒色文章，这能够提醒你，你是一个戒者，不能再破戒了，同时有利于稳固戒色状态，拜托纵欲思想
②每天睡前必须做50-100固肾功，控制遗精，yj以后极易加剧yy甚至走向破戒
③尽可能做笔记并且复习，这样你的戒色知识学习不会是应付和越来越敷衍的
另外，一定一定一定要删除所有的h，否则看h必破，戒色必败！

加油！行善积德改变命运，多看精品贴，多顶精品贴，祝您越来越好身心健康！

加油戒色！

楼主你用的是什么app，可以告诉我吗