那么，那些成功的人又去哪里了？经常待在戒色吧的戒友或许有时可以看到这样的帖子，如“戒色X年，回归吧内分享戒色心得”“从XXX时离开戒色吧，到如今戒色XXX年，分享戒色经验”一般这种帖子的人应该是真的戒色成功了。为什么我要这么说？因为我认为真正能戒色成功的人一定是回归生活的，假设这些人都戒色成功了，你会发现他们的共同点就是并不是一直都在戒色吧，而是时不时来一下戒色吧。

我认为真正可以戒色成功的人都是认真去生活的人。我们思考一些色的本质究竟是什么？是空虚感，我们的身体为了满足空虚感而追求刺激，这便是我们色欲的由来，所以当我们认真去生活的时候，空虚感就会下降。有该干的事情就去做，像学生应该去学习，成人应该去工作（没有工作就去努力找，按理说这也应该是无业游民该做的事情），偶尔做做家务收拾好自己的小窝等等。有想做的事情就去做，如去吃自己想吃的东西，去看自己想看的风景，去见自己想见的人等，或者想减肥就去减肥，想学些什么就去学。而不是成天到晚抱着手机，玩游戏刷视频，这些本质上就是在满足自己的空虚感，可空虚感怎么可能会被满足？我们的身体只会为了寻求更“高级”的刺激而破戒罢了（我不否认有真正热爱游戏的人，但绝大多数人一定只是为了满足空虚感，空虚感和热爱一定要分清楚）

认真生活之后，从生理上来讲，空虚感降低，身体对色的欲望减小，这本质就是戒色。但这还不够，因为长期的sy使我们的心瘾非常的重，而人不可能一直处于忙碌于当中，这个时候就得让我们从空闲时间当中去学习专业戒色知识（别说没有空闲时间，如果真的没时间戒色，那按理说你也没时间破戒才对），从身心两方面同时戒色，才能到达戒色的最佳效果。如果是学生每天空闲时间可能只有十几分钟，就这么短短的时间去学习戒色知识，累计起来的力量也一定是强大的，如果是成年人可能在做完该做的事情和想做的事情之后仍会有一两个小时（再多的话，那应该也算的上是闲吧，毕竟多看书，多运动，学习点东西不可能每天剩那么多无用时间吧）空闲，这段时间至少得拿出半个小时去戒色（至少我个人是明确否认每天几个小时几个小时学习戒色内容的，你要不是闲出屁了，你哪来那么多时间看？只要你闲，身体就一定会自己寻求刺激）
总结：应该将戒色融于生活（努力生活，抽时间去戒色）而非高于生活

认真生活，讲的很在理，一起加油吧！