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锻炼肌肉发力

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请问锻炼肌肉时是绷紧发力还是放松时发力？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-10-25 09:42回复
    无需在意。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-10-25 10:21
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      谢谢
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-10-25 10:52
      回复

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