我也是，我还会发脾气

这个是神经紧张的表现
可以练习瑜伽

楼主！失眠后头脑发胀，这肯定是有原因的，据我了解可能有两种原因
一、你睡不好了会导致血压升高，引起头脑发胀
二、与你的性格有关，追求完美的人会出现头脑发胀的症状

头脑发胀是很痛苦的 lz我理解你

这是失眠者很常见的。

回复：5楼
阁下的话我觉得最有道理，现在每每睡不着就会出现心烦，连静下来一分钟也不行。

有时我一天只睡3,4个小时，也会头脑发胀，可能是因为血压升高的关系。

应该有点焦虑症了吧，还是上医院看看吧，392-551-962这个群你可以加上看有没有用

频繁失眠导致睡眠中枢严重受损，睡眠不是由大脑控制的，是由睡眠中枢睡眠能量信号控制的！所以解决失眠的最佳方法补充睡眠中枢的能量，恢复睡眠中枢，失眠，睡眠不好，多梦，浅睡，睡不饱！如果你有这方面的困扰可以加我哦，鹿鼎宫量子睡眠贴，一款全球真正的高科技量子助睡眠贴，无药，无辐射，无静电，外用，无介入，无损伤，无毒无任何副作用的改善睡眠补充睡眠中枢的贴！