一定要彻底断除意淫，拒绝一切不良信息，不然一切都功亏一篑，sy害人害己，损身败德。切记，切记！

一定要认清邪念，不要贪念邪念，一堆包着皮污秽腌臜的东西！也没什么好贪念的，恶心还来不及呢！！！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药:(目录超链接)
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印光法师论xieyin书信：
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寿康宝鉴（白话选译）:
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戒学书院app下载链接：
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epub版戒为liang药：
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戒se资料合集:
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不戒后面死定了

戒色文章是不学的，断念是不练的，你觉得你有机会成功吗？

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

你现在要戒色，sy只会让自己越来越早泄。多学习戒色文章，积极运动，手机少玩。

加油

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

加油!

没去看过嘛，严重的话建议你想我之前对症拿点中药慢慢调理一下就能好

一句话 戒不死就往死的戒

学习戒色文章

加油加油加油