“家里蹲”通常指的是那些选择在家里度过大部分时间，避免社交活动和人群的人。这可能是由于各种原因导致的，例如对社交活动的恐惧、身体疾病或心理问题等。虽然我无法为您提供具体的家庭蹲群组信息（建议您在当地社区寻找相关组织），但如果您有关于家里蹲的问题或者需要一些建议来帮助您处理这种情况，我可以提供以下的一些信息和资源：1. 了解更多有关家里蹲的信息：您可以搜索互联网上与家里蹲相关的博客文章、论坛讨论和其他内容来源，以获取更详细的信息和建议。这些资源可能会包括个人经历分享、经验总结以及专家观点等内容。2. 在线咨询和专业支持：有些网站提供了在线心理咨询师或其他专业人士的咨询服务，他们可以针对您的具体情况给出个性化的指导和建议。通过这种方式，您可以获得专业的支持和指导，以便更好地应对家里的困境并找到适合自己的解决方案。3. 相关书籍和研究文献：您可以查阅心理学和社会学领域的书籍和研究文献，其中涵盖了在家隔离及其影响的相关主题。这将有助于您深入了解这一现象的本质和发展趋势，并提供理论和实践方面的参考依据。4. 与家人和朋友沟通：如果感到孤独或无助，尝试与亲朋好友保持联系并进行沟通交流。通过电话、视频通话或者其他形式，向他们倾诉自己的感受和需求，寻求情感上的支持和鼓励。有时候这种关怀和支持能够起到很大的作用，缓解内心的压力和焦虑情绪。