蒸汽眼罩作为一款市面上常见的热敷产品之一，它以使用便捷、发热迅速、干净卫生且能帮助缓解眼疲劳、缓解眼睛干涩等被熟知。我们都知道它的工作原理，是通过铁粉与空气中的氧气接触并发生氧化反应，释放出热量。热量使得眼罩内的水分蒸发，透过无纺布均匀释放出来，形成微小的几乎肉眼无法看到的温热蒸汽。
以热敷的方式，促进眼部血液循环。临床建议眼部热敷时间是20分钟，热敷过长时间有可能损害眼睛或造成烫伤的情况，所以正规蒸汽眼罩的发热时长都是根据眼科临床建议去设计的。但因为蒸汽眼罩有缓解疲劳帮助睡眠的功效，不少人习惯睡前就佩戴。对于没有起夜的习惯的部分人群去佩戴一晚，可能不会出现不适，但这是抱有侥幸的心态。
如果你无法保证自己是否会不会起夜的话，是不建议去佩戴一晚上的。我们都知道人在清醒的时候第一时间会睁开眼睛，如果这时候你佩戴着蒸汽眼罩，且眼罩还在发热，容易造成眼部灼伤等不适情况，所以通常建议短时间午休或夜晚入睡前可以使用。
蒸汽眼罩虽然好用，有些人使用感觉效果不错，会一天内使用多次，这是不可取的，不能过度使用。再好的东西，也不能一天全吸收。每次热敷间隔至少3-4小时，而且最好一天别超过3片哦！
总之，虽然蒸汽眼罩可以为我们的眼部健康带来很多益处，但是我们在使用时还是需要适度，需要注意一些事项。#蒸汽眼罩# #正确使用蒸汽热敷眼罩# #缓解眼部不适#