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新手高远球动作求指导

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2023-11-10 15:11回复
    架拍就没架好啊
    IP属地:山西2楼2023-11-10 15:53
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      架拍就没架好哥们
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2023-11-15 10:56
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        你这样击球会很无力，对面一直压你底线你摆脱不出来
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2023-11-15 10:57
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          看着好奇怪…
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-11-16 08:52
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            找个教练比吧友管用多了
            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2023-11-18 22:34
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              大臂往上抬点
              IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2023-11-18 22:36
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                问题多多:1架拍不到位，右肩下沉太多2重心太靠后3挥拍没有爆发力4没有蹬转身借力5击球发力点靠后6握拍手腕不要上挑，都是刚学球的普遍问题，多看看基础教学视频和让教练纠正动作
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-11-21 07:24
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                  左右手架拍都再高一点，别含胸，手臂和躯体在一个平面上，力从脚下生，右脚蹬地带动身体，不是上身带动腿，击球点不够高。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-11-25 13:23
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                    动作太呆板了，而且你好像切换握拍方式了？
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2023-11-26 00:12
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                      记得用手腕握拍，手腕还有小臂内旋带动的引拍，像握拳抓住肩膀上方高处的毛巾，抓住后用力往下扯一样，配合个肩膀动作，自然而然就有了，没必要这样分解一步一步来，这个分解不觉得根本都发不了力嘛？没必要这样右脚往前蹬身体再稍出点力协助转动换个体位，腿和腰腹转身还有重心转移自然而然就出现了。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2023-11-27 11:48
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                        力传导要对 不要主动倒拍 就是靠你蹬转靠转体带来的惯性让拍头倒下去然后小臂向头顶高点甩动要到达高点击球点时抓紧发力小臂内旋向下泄力
                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-11-27 12:07
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