人们谈癌色变，很多晚期癌症都是不治之症，难怪人们会这么惧怕癌症。癌症的类型有很多，人体各个器官和组织都有癌变风险，比如有胃癌、肺癌、肝癌等，也有少见的胰腺癌、骨癌等等。下面为大家讲讲8个有效抗癌方法能防很多癌，也防胰腺癌吗?
　　一、8个有效抗癌方法能防很多癌
　　癌症的出现和很多因素有关，除了和基因有关之外，还和外在因素有关。如果能减少外在因素的影响，人们患上各种癌症的风险也会下降。下面这八种防癌方式被证明是有效的。
　　①喝茶优先选择绿茶、白茶;②千万别把自己吃得太胖;③少吃这三类促炎食物(高糖高碳水化合物食物、高盐食物、反式脂肪酸);④ 少吃高糖食物、饮料;⑤ 尽量不喝酒、不吸烟;⑥坚持运动真的能防癌;⑦保证充足的睡眠时间;⑧定期体检注意筛查癌症。
　　二、8个有效抗癌方法能防胰腺癌吗?
　　坚持上述习惯，确实可以降低胰腺癌风险，但不要忘记，很多癌症的出现和基因有关，如果有家族病史，那该发生的可能依然会发生。我国癌症开始发病时间是50-60岁。胰腺癌发病率很低仅占全部恶性肿瘤的2.6%，但它死亡率高，被称为“癌中之王””。早期中期胰腺癌很难发现，约七成患者确诊时已是晚期，胰腺癌5年生存率不足6%。
　　三、体检是预防胰腺癌最好的方式
　　上述列举了八种预防癌症的方法，定期体检是最适合的方法。很多胰腺癌患者都有家族遗传史，保持良好的习惯，可能也难以预防基因突变。这种情况，定期体检，及早发现胰腺癌，可以提高患者的生存率。早期和晚期胰腺癌的治疗难度不同，前者比后者治疗难度低，且愈后效果更好。香港中环专科有MYGENIAR循环肿瘤基因检查，可以检查数百个基因，且准确率高达99.9%，是一种高端基因检查。体检者利用该检查可以评估各种癌症风险，及早发现癌症。如果您计划前往香港进行基因筛查，请提前通过香港中环专科官方网站预约，并可免费申请上门专车接送。
　　8个有效抗癌方法能防很多癌，也防胰腺癌吗?上文为大家列举了多种防癌方法，对于胰腺癌，体检的意义非常重要，如果能早期发现胰腺癌，患者的治愈率会大大上升。不过做检查的时候，应该挑选准确率更高的检查，比如循环肿瘤基因检查。