卫生巾（保质期3年）
不多赘述，因为是便于使用的一次性产品所以会占用大量空间，不方便保存，不可降解，不方便运动（可能侧漏）
如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使不拆封也会变质、被污染

卫生棉条（保质期3年）
便于使用，方便运动，可以游泳但不推荐，卫生棉条无法阻挡无法感染的可能性。对于流量大需要经常替换卫生巾的女性通常友好，单次使用必须8h更换一次，时间过长会有中毒性休克的风险！！
如果卫生棉条受潮或贮藏过久，即使不拆封也会变质、被污染

月事带
月事带是老一辈人应对月经的方法，将布做成大约10厘米宽的长条形状，在内部填装草木灰（植物燃烧后的残余物），用完处理掉内容物后洗净晾干仍旧可以循环使用，但是这里并不建议作为大家的优选，原因很简单，只会增加妇科炎症的概率。但作为替代可以放入任何干净的吸水性材料，如纸或布料，不推荐棉花，因为确实在古代有大户人家的女子会认为草木灰不卫生，于是将其换成干净的棉花，可经过实践，棉花的吸附效果并不如草木灰，最后又换了回来

可洗卫生巾
它的诞生是因为一次性卫生巾存在着荧光剂以及漂白剂，还有着不可降解的问题，事实上它作为一次性卫生巾的平替触感绝对更加舒服，移位侧漏几率与一次性差不多。资源短缺的情况下可洗卫生巾＋月事带的组合是最佳的。唯一需要注意的是，需要用水清洗，并且这个过程可能会很麻烦，灾难来临时，往往生存用饮水都难以保障

在没有储备月经带、月经杯以及其他一次性女性用品的前提下，用手边的材料制作月经带或可洗卫生巾，参考这个视频
https://www.bilibili.com/video/BV1ex4y137tS/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=031059cae38d81318fc0b7177bdbb7bf

月经杯（保质期5年
便携且可重复使用，有卫生棉条的所有便利但中毒性休克综合征和感染的风险低得多，不妨碍游泳和运动。缺点是每次用完后至少需要高温在开水中煮5~10min，晾干保存，该如何使用它也需要学习和适应

避孕药
女性在高压环境中会发生月经失调甚至闭经，这一点也可以通过服用避孕药和激素人为促成。其中，紧急避孕药比短效避孕药对人体伤害更大，除了内分泌激素水平失调，对肝脏功能会造成一定的伤害。严重时会影响今后正常的怀孕生育，所以平常时期的医生甚至会建议你一年内不要超过2次服用。而服用短效避孕药可能会导致内分泌紊乱、月经紊乱,还可能会引起类似于早孕反应的不适反应。
在不考虑个体差异的情况下，紧急避孕药在月经前半期服用会推迟3-5天，月经后半期服用多数情况不会导致推迟。短效避孕药来月经的第一天开始服用，每天仅服用一粒，坚持21天，停药以后3到7天就会来月经
由于它们对人体的伤害，不管是平常时期还是不平常时期，都建议作为最后手段，服用后导致的月经紊乱恐怕会让情况变得更麻烦

我一个男的点进来干嘛

谢谢，弥补了我为家人准备物资的盲区

涨知识了

早就说过，真到特殊时期，会因饥饿而不会来大姨妈。

记得以前年代有这么一个广告：跃进牌月经带，越带越经带！

几块布就解决了，用完洗净，如有开水烫一下最好，爆晒凉干。

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