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爱车填楼
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-11-15 01:21回复
    本人有点费功率，（感觉功率计还算准）59kg，30均需要154w左右，170w才能31
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-11-15 01:24
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      标题有点乱序，应该不影响大家阅读
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-11-15 01:27
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        另外楼主，从89kg减到59kg难道就没人想听减肥经验吗
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-11-15 01:32
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          有没有pro，帮我估一下ftp
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-11-15 01:57
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            pro哥
            IP属地:澳大利亚来自Android客户端6楼2023-11-15 02:05
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              入什么门？中山入江门？
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-11-15 02:57
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                和你入门时间差不多 0基础 52kg 应该入门了吧
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2023-11-15 07:23
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                  666
                  IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2023-11-15 07:36
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                    大佬啊带我破风
                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2023-11-15 07:39
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                      先特么磕个头。怎么瘦的
                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2023-11-15 08:17
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                        看来大家都很想知道怎么瘦的，控制饮食和保持运动量是需要的。之前每天都骑1个半小，之前我每顿都只吃一碗饭（控制碳水摄入），剩下全靠吃青菜和肉吃饱，每餐就大概7分饱，饿了就喝水，加蛋白质。每周我也会放纵一次，减肥还是需要毅力的
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-11-15 08:24
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                          每周放纵一次指的是打搅吗
                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2023-11-15 09:07
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                            IP属地:云南来自iPhone客户端15楼2023-11-15 09:41
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                              65kg单飞但是气动车
                              IP属地:北京来自Android客户端16楼2023-11-15 09:47
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