加油

戒之前有yw勃起不坚嘛，现在有变化没

要注意心理建设和行为动建一个都不能落后。正确认识，下定决心、不怕牺牲，排除万难，一定要完成定下的目标。
比如先定个目标30天，确定完成后奖励自己一个想购买的东西，形成正向激励。
然后下一阶段目标，一轮一轮地形成正向激励。
比苦苦煎熬要更全面。

身体没有能量了，仅仅是戒色只能让情况不恶化，你需要做的更多，你需要在能量上下功夫。

最近在转季，正常的，有没有坚持锻炼

今年4月来戒色吧，就已经11级了，速度这么快

你这天数才是真正戒色的开始了兄弟。
接下来如果你能扛得住各种压力的反馈，那么你这路就走的会长远，扛不住压力那就可能失败了。
接下来不论是身体还是精神都出现压力，意味双重压力。你要有心理准备。而且这个症状反复哪怕你看医生也是不可能会好的。有且仅有一个办法那就是你要撑住。总会一句话接下来才是磨练的开始，接下来发生的一切就是考验你前面6个月付出了多少努力了。加油吧

一定要坚持下去 戒色以后一切都会好起来的

每天都要看戒色文章
每天都要看戒色文章
每天都要看戒色文章
孝敬父母，善心长存，早睡早起，锻炼身体
让正能量充盈自己，多多帮助吧友戒色
加油，来得及！

没事的会好的

这段时间，控制好自己的情绪，然后多出去走走，运动起来，这样有助于你的身体恢复

感觉是不是还有一些不健康的生活习惯

加油

我的帖子