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大佬们，史密斯架卧推跟杠铃卧推，重量能差多少啊？

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IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-11-19 10:06回复
    一般来说史密斯卧推重量×0.8等于自由卧推，当然了还看熟练度，如果一直练史密斯，不怎么练自由，那差距就比较大。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-11-19 11:27
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