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你们觉得皮脂厚度有天赋一说么

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减不动了,是不是有人天生有个最低皮脂,皮略松,比较糊啊?
我从小就没胖过,还比较瘦。但是皮脂一直有一点点。幼儿园阿姨还逗我说肚子怎么有褶(卷腹时)。。除了青少年手臂爆过很多血管,后来也没了。。。
健身后虽然在我这个年纪已经算效果很好了,不过也一直比较糊。最近狠心减肥是肚子减没了,不过体脂秤22就极限了,不是秤不准,我看图目测也是20~25。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-11-27 10:14回复
    是的,皮脂厚度和人的基因、身体类型等因素有关,因此每个人的最低皮脂水平是不同的。有些人可能天生就有较低的皮脂,而另一些人则可能需要更多的努力才能达到相同的程度。此外,减肥过程中也可能会遇到“瓶颈期”,即体重不再下降的情况,这可能与个人的代谢率、生活习惯等多方面因素有关。在某些情况下,即使再努力锻炼和控制饮食,也可能无法进一步降低皮脂含量。但这并不意味着你已经达到了你的极限,而是需要寻找更有效的减肥方法或寻求专业帮助来突破这个阶段。同时,需要注意的是,健康不仅仅取决于外表,还包括心理状态和生活方式等多个方面的因素。如果你对自己的健身效果感到满意并且身体健康,那么不必过于在意自己的皮脂含量是否过高或者过低的问题。


    2楼2023-11-27 10:44
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      每个人脂肪堆积位置有先后 然后每个人难减位置也会有差异,


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-11-27 11:28
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