有时候看着自己的牙好像有很严重的黑三角和牙龈萎缩，所以我比较担心，在这里发个帖子，求助一下大家
(图1/2是刚拍的，图3是整牙前后的牙齿x光对比)
有没有懂的人可以帮我看看，给我一些建议，不胜感激
本人男，19岁，16岁时用时代天使隐形牙套整牙一年，然后保持器戴到现在(摘牙套第一年 每天20+小时戴保持器，摘牙套第二年到现在 每天睡觉时戴保持器)
现在开始尝试有时候睡觉时也不戴，但如果连续两天晚上不戴的话，之后再戴回保持器会觉得牙齿比较紧......不知道这样是不是有问题的表现？
吃饭以后会出现塞牙缝的情况。每次吃饭以后像强迫症一样，必须得用牙线清理。我挑的力气也不大，请问这样是否会加重我牙龈萎缩和黑三角呢
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16岁整牙前拔了下排牙的两颗智齿，因为都长歪了。下排的一颗门牙也拔掉了，因为四颗门牙只有三个的位置，下排两颗门牙叠一起了，就拔掉了一个。
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还想问一下大家，建议拔掉上排的两颗智齿吗?
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