站久了肯定会改善的

站桩是一种传统的中国武术修炼方法，它可以帮助调整呼吸、增强内脏器官的功能和身体的协调性。同时，站桩也可以作为一种保暖的方法来使用。手部感到冷的原因可能是由于体外的温度较低或者血液循环不良导致的。在冬季，保持温暖是重要的，特别是当身体处于低温环境中时。此时，可以采取一些措施来解决这个问题：1. 穿暖和的衣服：特别是在寒冷的天气中，穿上厚实的衣服可以提供额外的保暖层并减少寒冷的感觉。2. 使用手套或热水袋：戴上加绒的手套或在手中放入一个温暖的热水袋可以增加手的温度。3. 做一些简单的运动：例如搓揉手掌、手指伸展等小动作都可以促进血液的流通，从而带来温暖感。4. 注意饮食调节：适当吃些温热性的食物也有助于提高体内温度，如姜、红枣、桂圆等都是不错的选择。不过也要根据个人体质情况来进行适量摄入哦！5. 加强锻炼：除了以上这些外在因素外，还可以通过加强体育锻炼来改善身体素质和提高对寒冷的抵抗力。比如慢跑、散步或者是做一些室内健身操等活动都能够有效帮助身体产生热量以抵抗严寒侵袭。6. 避免长时间暴露于寒冷环境：如果必须长时间待在外界的话最好能够做好防护工作尽量缩短受冻时间以免出现手脚冰凉等症状影响到身体健康及正常生活秩序务必多关注天气预报合理安排出行计划以便于更好地保护自己免遭风寒之邪所伤害着想；若已存在该异常表现也不必过于担心但也需要及时纠正不正确的取暖方式尽快恢复正常状态平时可多吃一些具有补气血功效的食物调养身体（食物调理不能代替药物进行治疗请理性看待）必要的时候也可遵医嘱用药治疗一下另外就是要注意观察其他方面的变化一旦发现有其它不适症状就立即就医接受正规检查与诊断和治疗预后效果更佳更快痊愈少走弯路更加安全可靠不要错过最佳时机为自己负责为家人着想愿大家都能拥有健康美好的幸福时光！总之冬天长期让双手保持在温暖的状态下确实是一个需要重视的问题而解决这一难题可以从多个方面入手共同努力摆脱冰冷难耐这种烦恼轻松愉悦度过四季迎接美好未来～

可以考虑戴付手套。

冬天冷不戴手套，小气生病

冬天，碳水和坚果要多吃点。站桩+晒太阳

站桩后从来没生过冻疮

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我的手一整天都是暖和的

气血不够呗

阳气不足，阳气足了冬天衣服都穿的少

站三年，你想不暖和都不可能。我站桩后就不怕冷。