从金沙江叶巴滩水库盖玉乡降曲北支流东江（洞江）回水（水位2889米）提水11米至2900米进入金雅隧洞起点（入口水位2899米），挖金雅隧洞到尼青弄上游麻曲地下（图3中28.9公里处，可通过支洞从麻曲取水并发电），延伸隧洞到纳塔乡喀曲昌曲汇口地下（图3中58.7公里处，可通过支洞从昌曲取水并发电），再延伸隧洞经友谊乡支流上游地下（图3中77.5公里处）到博美乡进入雅砻江两河口水库回水（图3中107.8公里处，隧洞出口水位2866米，坡降万分之3.0，两河口水库正常水位2865米），江面水位2885米，可下挖20米至水位2865米。拟建昌曲低坝1座。金雅隧洞长107.8公里，每一段完工后都可马上发电。虽然要提水11米，但如果从叶巴滩水库挖隧洞引水到两河口水库坝下，隧洞更长而且会浪费几十米落差；坝下水位低，也不利于以后调水到大渡河双江口水库。