减肥F为什么需要个一好的心态⁉️因为减肥过程中，一个正常的人身体不可能像滑滑梯一样体重直往下掉❗波浪式/阶梯式才是减肥掉称的常态✅这是身体正常机能的体现，我们要顺应这个原理所以不要因为今天体重掉了就开心，不掉/上涨一点不就高兴❗平常心就可以了，只要方法对你坚持就对了，1到3个🈷后瘦的是你就🉑以了[lbk]耶[rbk]