我是在27岁那年才开始做牙齿矫正正畸的，戴牙套的原因是我的上排牙齿不齐，门牙比较大，从侧面看特别丑。所以虽然年纪比较大了，我还是下定决心做了牙齿矫正正畸。我的整个牙齿矫正正畸过程历时两年三个月，今天我就来和大家聊聊牙齿矫正正畸的那些事，希望能够把自己的口腔护理经验分享给大家，帮助大家更顺利地度过牙齿矫正正畸过程。
1、建议牙齿矫正正畸的朋友在复查之外也要定期进行口腔健康检查，每隔三到六个月就做一次，就算有牙病也可以及时发现、及时进行相关治疗。
2、不建议大家频繁吃甜食、饮料，因为这类食物中含有大量的糖，容易促进牙菌斑的滋生，诱发牙病。
3、矫正器属于精密度比较高的仪器，如果大家胡乱改动它，可能会导致矫正器损坏。佩戴活动矫正器的小伙伴在摘下矫正器之后也需要妥善保管，不能随手拿个纸巾一包就完事，很容易丢失。
4、如果大家佩戴隐形牙套的话，那一定要远离易染色的食物，例如红心火龙果、咖喱、咖啡等，不然隐形牙套万一被染色就很难刷净了。
5、如果大家在牙齿矫正正畸期间经常牙龈出血，先别盲目降火，这大概率是牙齿清洁不到位，戴上牙套后，牙齿、牙龈被牙套挡住难以清洁到位，牙龈周围累积大量的牙结石和细菌，引发牙龈发炎，导致牙龈频繁出血，更容易牙龈出血！
6、牙齿矫正正畸的时候，大家除了要刷牙，也需要对牙套进行定期清洁，大家可以将牙套放在超声波清洗仪中清洗5-10分钟，如果身边没有这个机器，大家也可以用硬毛牙刷来刷净牙套的里外。
7、建议大家多按摩一下牙龈，可以有效缓解牙齿矫正器带给牙龈的压力，促进牙龈的血液循环，预防黑三角的出现。
8、大家在佩戴隐形牙套的时候，不宜避免喝温度过高的水或饮料，更不能用热水来清洁隐形牙套，避免牙套因为高温而出现变形。
9、如果大家有磨牙的问题应该及时就医，加以矫正，磨牙对牙釉质的伤害是比较大的，容易引发牙齿敏感、蛀牙等问题，还可能导致矫正器移位，影响治疗效果！
10、正确的刷牙方式十分重要，牙医希望牙齿矫正正畸的人群可以学习使用巴氏刷牙法，如果因为矫正器的阻碍很难做到竖刷，转圈刷牙也可以，清洁效果好还不伤害牙齿。
11、牙齿矫正正畸期间有时候会有轻微的牙敏感，这其实是正常的，大家别太担忧，但如果大家的牙齿敏感症状很严重，甚至牙齿接触都会有疼痛感，这时大家需要尽早就医！
12、牙齿矫正正畸期间，牙齿状态较为敏感，大家需要禁烟禁酒，因为烟酒的主要成分，尼古丁与酒精都具有较强的刺激性，会加重牙齿敏感症状。
13、强烈推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常的口腔清洁，因为手动牙刷清洁死角多，经常刷不净牙背、牙根、牙缝、牙套和牙齿间的缝隙等牙病高发区，而清洁力较手动牙刷强几十倍的电动牙刷、冲牙器，就可以帮助大家全面去除口腔中的食物残渣和牙菌斑，预防改善牙病，用起来很省时省力，还能清新口气，美白牙齿，因此牙医也很建议大家用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人都存在牙病，口腔环境十分复杂，手动牙刷的清洁力差、清洁方式单一，无法充分满足牙齿矫正正畸人士的口腔护理需求，因此牙医更推荐大家用电动牙刷与冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不适合正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
14、推荐大家使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具，它们能针对性地清洁牙缝和牙齿与牙套之间的缝隙，更好地帮助大家预防牙病。牙线推荐屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷可以考虑严迪家。
15、不建议大家使用漱口水，因为漱口水中一般都会添加染色剂、抑菌剂等化学物质，频繁使用漱口水很可能会打破口腔内的菌群平衡，诱发牙病。
16、金属牙套上的金属丝容易剐蹭口腔黏膜，引起诱发口腔溃疡，而正畸蜡可以覆盖金属丝，保护口腔黏膜不受伤害，有效预防口腔溃疡。正畸蜡我建议大家使用严迪、米妍家的。
17、在牙齿矫正正畸期间，口腔内存在数量较多的清洁死角，牙菌斑、食物残渣藏在这里，难以清洁到位，时间久了就容易出现蛀牙，因此大家最好选择加氟的牙膏，帮助大家预防蛀牙。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。
牙齿矫正正畸期间想要做好口腔护理并不简单，需要大家耐心坚持。关于牙齿矫正正畸期间容易踩雷的地方我也给大家都总结出来了，希望大家可以熟读掌握，更好地维护自己的牙齿健康。
1、建议牙齿矫正正畸的朋友在复查之外也要定期进行口腔健康检查，每隔三到六个月就做一次，就算有牙病也可以及时发现、及时进行相关治疗。
2、不建议大家频繁吃甜食、饮料，因为这类食物中含有大量的糖，容易促进牙菌斑的滋生，诱发牙病。
3、矫正器属于精密度比较高的仪器，如果大家胡乱改动它，可能会导致矫正器损坏。佩戴活动矫正器的小伙伴在摘下矫正器之后也需要妥善保管，不能随手拿个纸巾一包就完事，很容易丢失。
4、如果大家佩戴隐形牙套的话，那一定要远离易染色的食物，例如红心火龙果、咖喱、咖啡等，不然隐形牙套万一被染色就很难刷净了。
5、如果大家在牙齿矫正正畸期间经常牙龈出血，先别盲目降火，这大概率是牙齿清洁不到位，戴上牙套后，牙齿、牙龈被牙套挡住难以清洁到位，牙龈周围累积大量的牙结石和细菌，引发牙龈发炎，导致牙龈频繁出血，更容易牙龈出血！
6、牙齿矫正正畸的时候，大家除了要刷牙，也需要对牙套进行定期清洁，大家可以将牙套放在超声波清洗仪中清洗5-10分钟，如果身边没有这个机器，大家也可以用硬毛牙刷来刷净牙套的里外。
7、建议大家多按摩一下牙龈，可以有效缓解牙齿矫正器带给牙龈的压力，促进牙龈的血液循环，预防黑三角的出现。
8、大家在佩戴隐形牙套的时候，不宜避免喝温度过高的水或饮料，更不能用热水来清洁隐形牙套，避免牙套因为高温而出现变形。
9、如果大家有磨牙的问题应该及时就医，加以矫正，磨牙对牙釉质的伤害是比较大的，容易引发牙齿敏感、蛀牙等问题，还可能导致矫正器移位，影响治疗效果！
10、正确的刷牙方式十分重要，牙医希望牙齿矫正正畸的人群可以学习使用巴氏刷牙法，如果因为矫正器的阻碍很难做到竖刷，转圈刷牙也可以，清洁效果好还不伤害牙齿。
11、牙齿矫正正畸期间有时候会有轻微的牙敏感，这其实是正常的，大家别太担忧，但如果大家的牙齿敏感症状很严重，甚至牙齿接触都会有疼痛感，这时大家需要尽早就医！
12、牙齿矫正正畸期间，牙齿状态较为敏感，大家需要禁烟禁酒，因为烟酒的主要成分，尼古丁与酒精都具有较强的刺激性，会加重牙齿敏感症状。
13、强烈推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常的口腔清洁，因为手动牙刷清洁死角多，经常刷不净牙背、牙根、牙缝、牙套和牙齿间的缝隙等牙病高发区，而清洁力较手动牙刷强几十倍的电动牙刷、冲牙器，就可以帮助大家全面去除口腔中的食物残渣和牙菌斑，预防改善牙病，用起来很省时省力，还能清新口气，美白牙齿，因此牙医也很建议大家用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人都存在牙病，口腔环境十分复杂，手动牙刷的清洁力差、清洁方式单一，无法充分满足牙齿矫正正畸人士的口腔护理需求，因此牙医更推荐大家用电动牙刷与冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不适合正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子！清洁力一流伤牙率最低，经国家级权威机构检测高效清洁下降低89%摩擦伤害，罕见获得欧盟等多国认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
14、推荐大家使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具，它们能针对性地清洁牙缝和牙齿与牙套之间的缝隙，更好地帮助大家预防牙病。牙线推荐屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷可以考虑严迪家。
15、不建议大家使用漱口水，因为漱口水中一般都会添加染色剂、抑菌剂等化学物质，频繁使用漱口水很可能会打破口腔内的菌群平衡，诱发牙病。
16、金属牙套上的金属丝容易剐蹭口腔黏膜，引起诱发口腔溃疡，而正畸蜡可以覆盖金属丝，保护口腔黏膜不受伤害，有效预防口腔溃疡。正畸蜡我建议大家使用严迪、米妍家的。
17、在牙齿矫正正畸期间，口腔内存在数量较多的清洁死角，牙菌斑、食物残渣藏在这里，难以清洁到位，时间久了就容易出现蛀牙，因此大家最好选择加氟的牙膏，帮助大家预防蛀牙。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。
牙齿矫正正畸期间想要做好口腔护理并不简单，需要大家耐心坚持。关于牙齿矫正正畸期间容易踩雷的地方我也给大家都总结出来了，希望大家可以熟读掌握，更好地维护自己的牙齿健康。
