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八段锦和力量训练一起练，有冲突吗

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练八段锦，然后在力量训练，例如：俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，等，不知道行不行，
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-12-22 07:53回复
    按我的想法，你不如先做力量，后面再做练8
    IP属地:福建2楼2023-12-22 08:37
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      八段锦先练做为热身。运动量太大食补也要跟上
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-12-22 22:44
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