一、乘坐公交车欣赏沿途的风景
方法很简单，在你所在的城市，乘坐某个公交车从始发站坐到终点站，坐在靠窗的位置。也可以戴上耳机听听自己喜欢的音乐，就这样一路看看各种不同的风景。
我个人分享一点，对于喜欢文字创作的INFP来说，也可以用这个方法，但区别在于乘坐的公交车。你要选择一条你从没坐过的公交车路线，坐车去一个完全陌生的地方，虽然很简单，但对于创作来说还是有些作用的，可以试试。
二、放空自己
找个公园，坐在其中的长椅上，闭上眼深呼吸，感受一下微风拂面，欣赏一下湖面的微光，或者看看公园小溪的流淌，也可以在此时躺在草地上晒晒2023年最后几天的暖阳，发发呆，脑袋里别想任何事情。
引用咱吧主在群里提到的一句话，有这么一个效应叫做公园20分钟效应，不了解的各位可以百度搜搜。
三、看电影
通常我们INFP不怕孤独，所以我们可以一个人去电影院看场电影，黑暗中享受一下一个人的电影氛围。看电影之前买杯奶茶，在这个季节里它可是美好的象征啊。
当然啦，如果这部电影在看完之后能让你有些前进的动力，那就更好不过了，话说我前天刚看完《海王2》
四、漫步城市
其实这一点和第一个差不多，只是出行工具不同。
但是依靠双脚出去走走还是非常自由的，你想去哪看看都是可以的。如果你能以一个外星人的身份来看待你眼前的一切的话，或许你对这个城市会突然有一些特别的感悟。
五、追剧读书
不出门的周末，什么事也没有，可以一个人追追剧看看书。
六、参观博物馆


其实很多人都说过，参观博物馆的过程也是能促进思考，而不只是随便看看。
七、逛超市


有没有听过一句话，快乐有的时候是可以通过花钱换来的，当然啦，花大钱和花小钱都是差不多的，大家可要量力而行呀。
八、听着播客整理衣物


这一点我倒是没接触过，大家可以去听听看。比如洗衣服的时候，或者在家整理东西，更或者只是靠在窗前看着外面再熟悉不过的风景。
九、让雨淋透全身
这是非常特别的一件事，这个季节肯定是不行的，但在炎热的夏天时，此方法极其独特。
个人前几年都在夏天试过，尽管身上没有全部淋湿，但那种痛快，就好像大雨一下子就把身上和心里所有不同的东西都带走了，即使过后你再想起这些不好的事，你都会一笑而过，过去的事情没有什么大不了的。
十、观察小动物或者植物
我个人认为，INFP或多或少都养了喜爱的植物或者小动物吧，像我就是养了至少四五十个品种的多肉。
其实很多INFP喜欢养花或者养动物都是从小就接触了，我们记忆里就把这种兴趣一直带到现在，尽管养花养东西的过程有一些辛酸，但是在治愈我们心灵方面还是非常强大的，要不你试试。
除了以上10种方法，你还有别的方法吗？


跟帖分享吧，无论是大事还是鸡毛蒜皮的小事，来者不拒，分享你专属的那份快乐给大家吧。