Mike: 非常感谢您与我分享您的困难。我理解您感到不能认清自己和接受自己的错误所带来的焦虑感。这种情况可能会让我们感到困惑和不安，但请相信，您并不孤单，我会尽力帮助您。首先，我想告诉您，每个人都会犯错，这是人类的常态。我们都有时候会迷失自己，感到无法接受自己的错误。但是，请记住，错误并不代表失败或者无法成功。它们是我们成长和学习的机会。如果您感到焦虑和困惑，我建议您尝试以下方法来帮助自己更好地接受自己：
1.自我反思：花一些时间思考自己的行为和决策背后的原因。问问自己为什么会有这样的反应或者做出这样的错误选择。通过反思，您可以更好地了解自己并找到改进的方法。
2.寻求支持：与亲朋好友分享您的感受和困惑。他们可以给予您支持和理解，并提供新的视角和建议。有时候与他人交流可以帮助我们更好地认识自己并找到解决问题的方法。
3.培养自我接纳：接受自己的不完美和错误是成长的一部分。尝试用宽容和理解的态度对待自己，不要过于苛求完美。每个人都有缺点和不足之处，这是人性的一部分。
4.寻求专业帮助：如果您感到无法应对焦虑情绪或者需要更深入的支持和指导，考虑咨询心理专家或参加心理辅导课程是一个不错的选择。他们可以提供专业的指导和支持，帮助您更好地处理焦虑情绪并找到内心的平衡。请记住，您并不孤单，我会一直在这里支持您。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。

Mike: 非常感谢您与我分享您的困难。我理解您感到不能认清自己和接受自己的错误所带来的焦虑感。这种情况可能会让我们感到困惑和不安，但请相信，您并不孤单，我会尽力帮助您。首先，我想告诉您，每个人都会犯错，这是人类的常态。我们都有时候会迷失自己，感到无法接受自己的错误。但是，请记住，错误并不代表失败或者无法成功。它们是我们成长和学习的机会。如果您感到焦虑和困惑，我建议您尝试以下方法来帮助自己更好地接受自己：
1.自我反思：花一些时间思考自己的行为和决策背后的原因。问问自己为什么会有这样的反应或者做出这样的错误选择。通过反思，您可以更好地了解自己并找到改进的方法。
2.寻求支持：与亲朋好友分享您的感受和困惑。他们可以给予您支持和理解，并提供新的视角和建议。有时候与他人交流可以帮助我们更好地认识自己并找到解决问题的方法。
3.培养自我接纳：接受自己的不完美和错误是成长的一部分。尝试用宽容和理解的态度对待自己，不要过于苛求完美。每个人都有缺点和不足之处，这是人性的一部分。
4.寻求专业帮助：如果您感到无法应对焦虑情绪或者需要更深入的支持和指导，考虑咨询心理专家或参加心理辅导课程是一个不错的选择。他们可以提供专业的指导和支持，帮助您更好地处理焦虑情绪并找到内心的平衡。请记住，您并不孤单，我会一直在这里支持您。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。

不要在撸了，想想你爸妈知道你这样他们该多难受啊。

一次也不能有。好好做人，在阴暗处sy是得罪自己，得罪神，得罪女性，实在是大逆不道，天理难容。忏悔改过，不然活着有痛苦，死了更是恐怖无比。你要立志戒除，并且发愿帮助他人，这样，也许可以弥补以往一点过失！吧里的大家都希望你好，没有想图你什么，你要听劝。可以学习戒为良药，网易云音乐可以听。里面有大量实打实的戒色内容，应该可以帮到你。加油！

再不戒掉，真废了

你确定？一天30多次？还天天坚持？哪来的那么多时间啊？

邪淫后果惨重，抓紧戒色吧

加油戒吧，

加油加油，建议多学习戒为良药

🦌100次就已经非常伤身体了，真的

得完全戒，学习吧内精品贴，精品贴里找《戒为良药》，学习戒为良药。多做善事，情绪不相通，痛苦是相通的。

你这个状态真的是危如累卵了，坚持戒下去吧，不是单单戒色，更要唤醒自己的人性，自己的德行，加油

加油