网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
焦虑症吧 关注：172,121贴子：3,940,488
  • 35回复贴，共1页

求贵人给点意见

只看楼主收藏回复

不知道怎么回事，不敢去高处，爬楼只能4楼以下，商场到2楼就不行了，害怕自己控制不住跳下去，一直逃避高处，医生说是大脑认知的问题，给开了西酞普兰，吃了两盒不管用，又去复查吃了盐酸帕罗西汀，吃的有点兴奋，医生说我双向情感障碍，停了帕罗西汀，吃环戊酸镁快三个月了，害怕的症状还没消失，不敢过桥，坐高铁怕控制不住自己，也害怕，总之脑子里全是害怕去高处的场景，求帮忙
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-01-11 12:30回复
    打破这个心理最好的方式就是突破心理，不敢去高处就偏偏要去高处看看，自己不行可以找朋友陪你一起
    IP属地:山东2楼2024-01-11 14:23
    收起回复
      是不是心里、脑子里，总觉得去高处就会死。
      或者就一定会不慎摔下来、或者觉得自己一定会跳下来……
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-01-11 16:23
      收起回复
        怕自己控制不住跳下去，你有自残自杀倾向吗？精神分裂？
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-01-11 16:38
        收起回复
          掐着秒表，给自己定目标，每次比上次多一分钟，慢慢就会脱敏
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-01-11 21:33
          收起回复
            楼上说的对
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-01-11 22:38
            回复
              楼主这种情况属于神经症！并不罕见！基本理智可以控制的！不知道是否有其他躯体症状？
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-01-12 18:27
              收起回复
                我也曾经有过这种经历，其实这只是条件反射，你讨厌那个想法，担心自己失控，这种心理状态让你感到痛苦。解决了办法是在高处的时候把注意力转移到你要干的事情上，虽然那个想法依然在你心里，但是只要你不反复的强化它，慢慢就能缓解。一味的躲避是没有用的
                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-01-12 20:14
                收起回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 35回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴