你的东西大家都看不懂。因此等同于 空洞无物。。。
太极拳 的内涵 核心 ，宗师说了不下万遍，是简单简易的东西。
内涵 核心 就是 阴阳。
要是因为功夫不够 不能抽象理解 阴阳两个字，认为不可琢磨，那降低点层次，实用化一点，局限一点也可以的，
比如 虚实。你练拳的时候，时刻关注自身虚实，应对的时候 关注对方虚实，时刻 以虚实 为第一要义。这就是落实。
比如 攻防，你时刻攻防为念，任何招式 有攻有防，有化有发。。。这也是落实。
比如 粘走，这是王宗岳体系 的用词，粘就是跟着敌人，前进，跟进，不离，补位。。。反正就是 前去（和敌人一起）这个 类。走 就是化，就是退，就是舍。。。这些个 退化的类。时刻关注认知 粘走 并 转换 或 一体。
比如 动静。。。
比如 。。
反正 就是 所谓核心，其实不一定要到阴阳那么抽象的 地步，毕竟不是每个人都是大宗师，只要 落实 到两分，其实也是 核心了。
直白点，不要互相忽悠。

怎么空洞无物呢？这个很好理解的，阴就是物，阳就是气，气要在下，阴要在上，阴要在外，气要在内，气附于物上，才有压力差，气不附物则散漫无收，则物无劲，练拳，不是人练，是气炼，总要气路通，才能拳路通，不然还没打人，先伤了自己，

就如皮囊包，里面有气则鼓，里面无物叫气不受拘，气滚则皮囊裹，沾连虚实自然而然，所以才说中焦，中焦者，阳明，胃在肠头，大肠在肠尾，一个胃肠通贯全身，胃里塞满食物，大肠装满粪便，这就是中焦不通了，那么气路就不通，就这么简单，能耐心体会身体内的东西，才能谈太极，易经的泰卦，好好琢磨下，古人不会乱讲的，不像今人，只知臆度，不知天，不知地，不知人，以为练了就是一切了，

阳明是胃经，与厥阴肝经，这两个怎么会连在一起，与命门更是搭不上关系。。。

阳明是通下，而阳不下，厥阴是通上，而阴不过，就好象两个相反二极管，而命门处交汇而成三极管，至于怎么交汇，这就是玉树宝衣内容，得练到那个程度，所以先通阳明，才能功到自然成

与太极拳没关系

这话我赞同，我就是中焦淤堵，气滞血瘀，上热下寒，有什么良方么？

说的很对。
著名歌唱家蒋大为说的更通俗，就是一句话四个字：肚子有劲！
功夫，如同抗日统一战线，调动一切积极因素。毛先生的话，我我们的人尽最大可能地多，让敌人的人，尽最大可能地少。

人体的每一个部分，每一寸，每一个器官，人体所有组成部分，都要最大限度发动起来，这样力量才能大。
中焦，最不注意的地方，最难练出来的地方，当然就成了最后的堡垒。

老二，又叫宗筋，凡是筋都是厥阴，厥阴是筋的统称，厥阴由2经组成，一心包，一肝经，心包就是宝衣，肝管着筋，筋就是玉树。不内练，永远识不到