鼠鼠以前睡眠很好的，可是初中开始，我不明白为什么我学习成绩一直保持得很好，但是父母却一直要压力我。我是属于那种上课认真听，听懂了作业就不怎么做，然后我每次回家，他们可能是看我老是闲着(可是我在学校认真学习了6天呐），无论我考试成绩怎么样，都说我学习退步了，我也懒得和他们争辩，只要按照自己学习节奏学就好。我原本以为我的心理抗性还是挺高的，可是他们一直在我耳边重复相同的话，加上他们老是想要让我觉得平时一场考试的成绩就会要了我的命，加上考试次数的增多(中考临近，月考啊模拟考也会越来越多，我们每次考试的成绩都会在家长群里发，每次考完试都要被他们压力)，我也会每天当心下次考试的成绩，睡眠质量越来越差，到了高中就更是如此，好在高考考得还好(说实话如果能睡好的话我感觉能考得更好），现在不在他们身边，他们也没办法压力我了，我自己也开摆了，但是失眠的状况也没有好转，很多时候有困意也睡不着，要到很困很困才能睡着，就感觉背部只有一小部分在床上，睡不踏实。以前也试过用褪黑素，当是发现用了也睡不着，而且就算睡着了第二天更难受