鼠鼠以前睡眠很好的,可是初中开始,我不明白为什么我学习成绩一直保持得很好,但是父母却一直要压力我。我是属于那种上课认真听,听懂了作业就不怎么做,然后我每次回家,他们可能是看我老是闲着(可是我在学校认真学习了6天呐),无论我考试成绩怎么样,都说我学习退步了,我也懒得和他们争辩,只要按照自己学习节奏学就好。我原本以为我的心理抗性还是挺高的,可是他们一直在我耳边重复相同的话,加上他们老是想要让我觉得平时一场考试的成绩就会要了我的命,加上考试次数的增多(中考临近,月考啊模拟考也会越来越多,我们每次考试的成绩都会在家长群里发,每次考完试都要被他们压力),我也会每天当心下次考试的成绩,睡眠质量越来越差,到了高中就更是如此,好在高考考得还好(说实话如果能睡好的话我感觉能考得更好),现在不在他们身边,他们也没办法压力我了,我自己也开摆了,但是失眠的状况也没有好转,很多时候有困意也睡不着,要到很困很困才能睡着,就感觉背部只有一小部分在床上,睡不踏实。以前也试过用褪黑素,当是发现用了也睡不着,而且就算睡着了第二天更难受