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陷入低迷期了

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为什么练了这么久,频率也不低,为什么现在感觉更菜了!我前几周刚报了一期于何一的成人班,跟我那个室友一起练球,原本一天5小时,晚上直接加练,累但是打球很积极感觉很好。在哪里面对最害怕的陌生的老大爷也能赢了,对自己一身的框架有了更好的了解要去怎么练。
回来之后,第一天还好。感觉还是脚步还很积极,跟球友打说我打球不慌了。但是后面几天越打越糟心,觉得好累,今天彻底爆发了,跟一个熟悉的球友打,以前比较好的反手现在变成了蹭球吃不住球。正手本来就不好,回来之后就一直练发球机。正手有变化但是不多。然后又有工作,感觉好累好累啊


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-01-25 21:54回复
    感觉好难受今天,怎么这么累,说明没有那么强大,但是又不积极。今天跟球友打又很置气,凭什么我脚动不起来了喂!疯狂想调动起来,但是好多原来能打上的球,打不上了。能反应的球反应不过来了


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-01-25 21:56
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      摸摸楼主,不如烧教练吧


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-01-25 22:37
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        我觉得,乒乓球还是积累的运动,成绩不可能一下子突飞猛进。楼主歇一周不打球,调整一下身体状态,就会重新找到感觉。


        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-01-25 22:46
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          不要练发球机


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-01-25 22:47
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            找个教练吧


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-01-25 22:49
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              休息一下


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-01-25 22:54
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                休息一下吧,休息几天,放松一下,可能有不一样的感觉。强迫自己,打不好的


                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-01-26 00:30
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                  静下来,让自己沉淀一段时间,会有新的启发,不急于求进步,跨过这条沟,加油。


                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-01-26 00:47
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                    感谢各位老哥提醒,的确太着急了。慢慢沉淀沉淀吧


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-01-26 00:51
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                      因为你不是女室友


                      IP属地:加拿大来自iPhone客户端11楼2024-01-26 01:05
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                        我也刚从世一回来,今天去打了几场球,感觉比以前还菜了。主要是打之前玩了玩光板给手感玩坏了


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2024-01-26 01:43
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                          最重要的不是打得好,是打得开心,要是打球都不开心了怎么可能打得好


                          IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2024-01-26 01:58
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                            这是到瓶颈了,休息一会再打还会有进步,我之前就是这样的


                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-01-26 02:53
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                              调整好心态,任何人的竞技状态都不是一成不变的,都有高峰和低谷,平常心看待就好,觉得累了就休息几天,手感也许就来了,水平相差不大的情况下,手感状态决定你的输赢,这都是正常的,尤其是在技术框架还不算成型的阶段,要学会放松自己,从心态开始


                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-01-26 06:07
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