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求书籍推荐

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我跟恋人吵架之后就会情绪失控地大哭,然后甚至会身体发抖。
而且要钻牛角尖,我能明显地感觉到生气到发抖,请问有没有老师帮我分析一下这是什么情况呢?或者可以推荐什么书籍吗?
我本人是老师,平时上班完全是很冷静很阳光的状态,从不会失控。
我甚至认为自己有双重性格,在作为吵架恋人的角色的时候是我接受不了的恐怖样子。偶尔和爸妈有意见不合的时候也会有这样失控的时候。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-01-29 17:35回复
    看书解决不了你的问题。已经生活了这么多年,如果看书有用的话,那么别人给你讲道理,一定会有作用。
    你的情况可能和小时候你和你母亲的相处方式有关,小时候你和你妈妈是不是不经常待在一起?


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-01-29 18:25
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