一直以来自己都是个敏感，内向的人，别人随口说的一句抱怨，我可能就会记很久，觉得是自己的错误，才导致这样。做每件事都会反复的想，犹豫这是否应该这样。工作中的每一次错误，不论大小，都会记很久，觉得自己怎么能犯这种错误，特别自责，可能别人都不记得了，我还在自责中。今天由于自己的检查结果，导致同事被通报扣分，现在特别内疚，不知道怎么缓解。特别难受，心里像是堵了一块大石头，呼吸都难受的