盗汗，阴虚

如果顺带有燥热感的话，睡前要练长寿功
把热退掉

盗汗，阴虚呗，吃知柏地黄丸补补，我练八段锦，也开始的时候有两三是这样，衣服湿了，脱了，换一件，再睡，又湿了，再脱，再换。。。关键是，那时候天气也不热啊。。。就是睡着睡着，忽然大量发热出汗

没有

最近发现拼汐汐上的临期药很便宜啊 ，3块5一瓶。。。买点便宜临期药吃吃，当然，应该也跟过年吃的东西有关，火锅，鸡牛羊肉之类的，就算不练，吃了发热也很厉害，平时我自己一个人的时候大多数都是吃素，鸡蛋，少数时候吃几块肉补充一下