高中有一段时间，基本上每天都会做梦，有时候一天做好几个梦。一般做清明梦都在中午。当时并不太了解清明梦，也没有训练过。但我会经常有意识地去看左手区分现实和梦境。那段时间中午睡差不多二十分钟吧，但是经常做好几个梦或者连环梦，甚至连着几天鬼压床，在梦里大喊大叫无数次高空坠落就是醒不过来。还有就是经常快睡着前但没完全睡着时，不光能听见室友声音会越来越小，还能听见很多尖锐的声音在耳边越来越大，然后我会大喊让那些声音闭嘴。我不知道现实中我是否喊出声。做什么梦全凭运气，运气好就是清明梦偶尔能想起来自己在做梦，就赶紧转移注意力创造各种东西变成梦里的主宰，但一般意识到是梦后会很快醒过来，即使我不想醒。运气不好就在各种醒不来的梦各种挣扎却动不了。
后来有一天我发现我会错把一些梦记成现实中的回忆，比如某个老师带我们出去研学过，感觉画面什么的一回忆既清晰又模糊的，我一直觉得这是现实真实发生的，但我三个室友都说没有。我发现老是会混淆现实和梦的记忆还有经常会想自己在现实还是梦里，有点分不清了。直到后面变忙了，我渐渐停止了看左手的动作。再后来我才知道这种动作是一种训练清明梦的办法。但我那时候就是在不知情的情况下养成了习惯。
现在，做梦频率比以前少了一点，但还是基本上每天做梦。但做清明梦的次数越来越少了。我看到有人专门训练这个，我不知道该不该继续练。我很喜欢控梦的体验，但是做的梦大部分是控制不了甚至动不了的梦，让我感觉心慌呼吸困难，反正心脏很难受。我很好奇是不是可以训练到一种程度只做好的梦，不做控制不了的梦。因为长时间的鬼压床让我有点神经衰弱。那种拼命挣扎却动不了的感觉太无助了不想再体会了。