今天一早醒来，脑海子碰出一个念头，我要把怎么推拿分享出来，让更多妈妈看到。让宝宝少受点苦。
第一，饮食，8点之前吃早饭，6点之前吃晚饭，晚饭，以好消化为主。不喝牛奶，水果，多吃米饭，面食。7分饭，3分肉菜，不吃油炸食物
第二，尽量避免过敏源
第三，每天熬大量山药水➕黄芪，或者山药水➕太子参，我每次都是抓一大把，早上5.30起来熬到砂锅里，煮饭的时候加山药水，喝水喝山药水，煮面用山药水
按摩的话，我以疏通经络为主，首先疏通脾经，再着重揉肚子，肚子里的话，摸摸哪里有包块，多揉。接着中脘，再疏通任脉，任脉我是从中脘推向天突，这样就是引痰上行，做了会咳，会喘，是正常的，毕竟，气管里有大量痰液，堵在气管里，呼吸不畅，就会痉挛，就会喘，所以，前面会喝大量山药水，补肺脾肾，让有力量咳嗽。
这就是不好的一面，引痰上行会咳。严重会喘。但是只要你坚持一段时间，他老痰排出来了，就不会存在这些问题了，就彻底断激素了。
另外推任脉时，把周边肺部，一起推，多推。可能会出现排病反应，比如长疙瘩之类的。每次我都会推半个多小时，如果喘的时候，可以用听诊器听听，哪个位置再喘，着重推哪个位置，可能也会出现排病反应。
只要排病反应一出，毒素一出，你这哮喘就好了百分之50
背部疏通督脉，膀胱经，工字搓背，搓肺俞，脾俞，肾俞，推肩胛骨缝
推拿的原则就是哪里疼就推哪里，就多费时间推那里，大道至简。
过了排痰期，后期就是要着重調脾了。这是个漫长的过程。
宝妈们加油。