沪光的格栅款模块灯可以试试，真的很好用！我也是手残党，所以为了一劳永逸，买了沪光格栅款模块灯。这款补光灯的设计真的很贴心，支持精准光束角的，13°、22°、34°可以随意调整。有些在家直播的朋友也不用担心它很占地方，体积不大，6.6公分超薄厚度。最重要的是沪光补光灯都是能够滤蓝光的，怕伤眼睛、皮肤的姐妹可以直接冲！