可以的

工作了，不方便学习，就在脑里一遍一遍的复习，或者念断念口诀，或者佛号，反正是不能把戒色忘了，把戒色忘记了就会失去对内心的观照。

你这个年龄恢复起来还是很快的，加油！

没问题的，这么年轻，

加油，有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆。三千越甲可吞吴。
没事可以看看戒色养生方面的知识。比如戒为良药，曲黎敏精讲黄帝内经（哔哩哔哩有视频）

快戒，我都后悔死了，为什么没有早戒

彻底戒除SY+学习中医养生，1年左右能恢复，前提是你能做到这些，建议多看看《戒wei良💊》和贴吧“吧主推荐”里面的文章，方法里面都有

彻底回复不是很容易，毕竟sy很多年了但是也不要放弃，戒掉之后是肯定会有恢复的，所以坚持戒吧戒为良药加油吧，建议下载 戒书学院 在百度上可以搜到，还有正气软件

师兄，我年龄也和您差不多，我的情况和您一样，我现在戒到一定程度，这些方面都在慢慢恢复，师兄，您想想我们邪淫十几年，想恢复就一定需要时间，所以我们要好好每天戒色看看戒色文章一个小时左右，断恶修善，帮助他人，加油!一切需要努力，交给时间

你一定可以的，继续加油，越来越好

这么年轻就发现这个秘密，你真有福气，看看欲海回狂，和戒为良药关于断念的那几季，84，99，117，132季。一心向佛就可以平安。

这么小就开始了啊，我只能说加油，相信自己

听戒为良药

太能恢复了，几个月恢复的嘎嘎精神