我们在潜意识之中，大都有一个"我"的存在。拿我自身的情况来说，我之前刚开始跑步的那会儿，配速可能是7分多，跑个2公里就跑不动了。然后，经过好一段时间的坚持跑步，和不懈的努力，我的配速突破到到4分半左右，最长跑步距离也到达到了半马。
因此，我感到我变强了。我认为，我由之前那个很弱的"我"，现在变成了一个很强的"我"。现在的问题是，是我在变强，还是我对自身所抱有的那个形象它在变强？不知道我的问题是否阐述的足够清晰。

身体素质的提高，是好事；在我国文化中，称之为“修身”。
把身体养好、练好、用好，让感官敏锐，动作灵敏。头脑清明。
这不就是克里希那穆提说的 sharp your mind 吗？
身，是客观存在的真实生命体，是真实、真理；
而头脑中那个“自我”，那个脑海中的我，却是自身最大的敌人
——克里希那穆提称之为“毒蛇”。

@雁过无痕lxx
我们的分歧在于优越感的归属：
人的感受属于心理领域，还是属于非心理领域？
我的理解是：
人的感受属于心理领域，任何存留于大脑的感受都属于心理领域。
因为我们的感官，我们的身体在不停地感知
—— 这就表明，真实的感受是流变的，无法储存。
储存的感受总是过时的，总是过去的阴影，只能阴翳感官的感知。
什么是优越感呢？
我对比当下存储的感受与曾经的感受，就产生出了优越感或自卑感。
可见，优越感或自卑感源于两种感受的比较。
所有的感受都属于心理领域，从感受派生出来的优越感当然也属于心理领域。
如果我理解克的讲话，那么关于心理领域内的一切，都是有害的。
心理领域的内容，都是虚幻的。
真实存在的一切，都是非心理领域的。
当我使用“感受” “思想” “意识” 的时候，都是指同一种材质 —— 心理领域的内容。

也许有人会问：如果头脑中的一切感受都没有了，活着还有什么意义？
当一个人彻底剥离心理领域内的一切内容，剩下什么？
什么都没有，如同真空。
观察这个宇宙，这个星空。
星空包容了各种星系，一切星系都在真空内自由运转。
相应于人来说：
头脑中的真空即是人的灵性；
头脑中的星系即是感官的感知或当下的感受。
清空感受的头脑，即是真实的宇宙。

自体心中的“我”，来自于对身体五官这些硬件对外界印象的接收，又在这些印象中，分割出一部分来隶属于“我”，使我更具有“形象”。
实际上这些独属于我的印象，只是对我这个物理存在的身体包括身体的精神思想活动的一个信息印象“打包”。
而真正得“我”，其实只是物理性身体承载，运作发生的那个“意识”。
如果这个意识，能借助身体感官好好的观察一切真相，甚至可以观察这个意识本身，那么“我”的问题就不存在了。
是你的身体细胞通过运动，形成了对这个运动更匹配的变动，就像长跑的耐力肌增加，和短跑的爆发肌增加一样。
鱼长成了更适合水中游动的形态……
一切都是变动，而非强弱这种简单得静止画面对比。

肉体变强了 细胞变强了 耐受力变强了 不一定非要与我有关