作为一个实战派K衰K老人士，我可以来回答你这个问题。外部保养相信你也种草过很多护肤品，其实基础保湿+防晒做好即可，想要从内至外，从源头精准K老，还得靠内服调理。近几年，NAD+口服补充剂在K衰界真的很风靡，像你说的Swisse、AOSKY都是澳洲原生品牌，圈子里口碑都不错。