加油

加油，加油！

没有感觉也就没有意思了，人只有正气了才会去尊重他人，尊重女性，包括她们的思想，孔子好像说过，已所不欲勿施于人。如果一个你看不上的女性在暗地里对着你的照片或者视频进行字味，你怎么想，是不是很恶心，想离她远点。再反过来想，你对那些优秀的，漂亮的女性做那种事，她们怎么想。我喜欢漂亮的，有气质的，身材好的，不会喜欢那种肥猪，满脸肥肉看着好恶心。

多学习文章。搜所放生戒色

加油✊，好好戒

每次错过睡觉时间就睡不着了，很难受，瞌睡的不行又强迫自己入睡。

从24号9点开始，继续戒。

这位戒友，提醒你一下，戒色不是光戒手淫就行的，意淫和婚前性行为都属于邪淫，都要戒。你说的这些撸管不碰蛋的这些言论和光撸不射一样不过是自欺欺人罢了，危害甚至更大，对前列腺可以说是严重的打击，因为你意淫了啊，意淫属于暗漏，心动则精自走，意淫对身体的危害同样巨大。念头导致行为，念头断不掉等待你的就只有破戒。戒色最主要的就是修心即观心断念，行善和充实生活，适当运动，养生功法都只是辅助。主次要分清，两者缺一不可。戒色要对自己狠一些。戒色就两条路，要么就是彻底陷入怪圈无法自拔，要么就是彻底戒掉手淫意淫和一切婚前性行为，开始戒色养生。这样才能戒的长久，越戒越好。没有第三条路，也没有适度的方法。如果对邪淫还有贪恋，舍不得戒掉的话，就不可能戒色成功。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习戒色文章记笔记提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的。戒色说白了就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯，久而久之习惯成自然。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

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戒色和戒烟的道理是一样的，一下子就戒掉，这种人心智很强的，我自认为不是那种人。从一天俩包烟变成一天一包，从一天一包变成一天半包，这样最后会变成一天一根直至不抽。至于你说的易银，从正气不多变成充满正气，把时间全用在戒色上是不可取的，戒色之外还有其他目标其他事情要做，戒色只是一闲下来就看文章用来思考的次要目标

好好戒色