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停练掉力量怎么办？

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感冒啊什么的歇时间长了力量掉的厉害如何恢复的快点？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-02-25 17:55回复
    慢慢恢复，可能还能突破瓶颈，快不是好事
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-02-25 19:23
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      恢复几天就回来了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-02-25 19:25
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        喜欢健身交流也可以私我进群哦
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-02-25 19:25
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