戒色吧 关注:6,926,751贴子:95,447,370
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据研究,养成一个习惯需要21天。坚持照做,肾气就回来了。尤其是神级疲劳、腰酸背痛的人,好好爱自己,
从低成本补肾气开始吧
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狠狠睡觉
多吃蛋白质和锌
饭后走一走
还阳卧
泡脚
睡前揉肚子
敲打大腿内侧








IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-02-26 22:49回复
    加油!


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-02-26 23:02
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      加油


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-02-27 07:51
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