这说明我们走神了,所以在念口诀的时候回冒出念头,这是很正常的,因为我们练习口诀,其实练习的就是这个轴承,然后不断的发现拉回来,每一次拉回来,我们的觉察力都会得到提高,一开始走神的次数出现念头的次数可能比较高,但是随着练习出现的次数就会越来越低。所以师兄不用担心,这个是很正常的情况。因为练习口诀需要我们集中注意力,回归当下,这样头脑中可能就不会出现念头,但是一旦走神了,注意力分散了,念头可能就容易冒出来,及时的拉回来就行。而且头脑的作用本身就是起念头,所以我们身体念头是很正常的,我个我们是管不了的,但是我们可以控制念头的后续,所谓不怕念起,就怕迟觉。及时发现就行了。而且现在师兄已经坚持到一个月,已经很好了,现在要做的就是继续练习,继续坚持,随着实力的提升就会越来越强。所以师兄继续努力吧。一念天堂一念地狱。加油