好了运动没问题，保守即可完全康复。用我的中药外敷很快消除症状恢复正常功能性角度同时可吸收积液消除水肿修复韧带半月板软骨损伤撕裂磨损轻重滑膜炎软化增生囊肿，看我帖子了解一下传承治疗效果确切。祝早日康复